对比
GYMZO 对比 Fitbod：哪一个更贴合你的练法？
简短答案：选 GYMZO 的理由是：你更想拥有一份看得见、改得动、留得住的计划；你想要一个真能长期用下去的免费版；或者你用中文或 36 种语言中的某一种训练。最深的差别，是计划握在谁手里。
长话短说
- 选 GYMZO，如果 你想要一份固定、可编辑、属于你的计划，一个可以长期待下去的免费版，能用码分享的计划，或者 Fitbod 没有的某种语言。
- 两个都行，如果 你不知道怎么给自己安排训练、想让软件来做——它们只是把结果交给你的方式很不一样。
功能对比
| GYMZO | Fitbod | |
|---|---|---|
| 免费 — 记录训练 | 不限 | 先给几次，之后需要订阅 |
| 免费 — 能搭多少份计划 | 不限 | 不是免费版的功能 |
| 内置的现成计划 | 覆盖四个目标和三个水平 | 训练是即时生成的，而不是从库里挑的 |
| 计划握在谁手里 | 你 — 一份看得见、改得动、留得住的固定计划 | 应用每次替你拼出一节训练 |
| 把计划分享给别人 | 二维码或 6 位码；对方留下自己的副本 | 没有内置的流程 |
| 教练相关功能 | 和会员同一个应用；没有教练席位要买 | 不提供 |
| AI 生成计划 | GYMZO AI Coach，属于 Pro；计划归你改 | 产品的核心，每一次训练都是 |
| 动作库 | 1500 多个，带动画，男女版本 | 大型动作库，带视频示范 |
| 自己添加动作 | 照片、GIF 或你拍的视频；免费 10 个，Pro 不限 | 支持 |
| 语言 | 36 | 3 |
| 阿拉伯语 + 从右到左排版 | 是 — 阿拉伯语是默认语言，完整 RTL | 未列出 |
| 排行榜 | 按进步而非绝对力量排序；周榜免费 | 不提供 |
| 训练区大屏 | 免费实时大屏，不用硬件，不用管理员账号 | 不提供 |
| 价格 — 按月 | 标准 4.99 美元，很多国家和地区更低 | 12.99–15.99 美元 |
| 价格 — 按年 | 标准 29.99 美元，很多国家和地区更低 | 79.99–95.99 美元 |
| 价格 — 买断 | 标准 79.99 美元，很多国家和地区更低 | 不提供 |
应用会变。这里有信息过时了，写信到 gymzo@nabtech.pro 告诉我们，我们会改。
GYMZO 的不同之处
计划握在你手里，不在算法手里
GYMZO AI Coach 只生成一次，然后把它作为一份普通计划交进你的库——看得见、改得动、能分享、长期存在。Fitbod 的模式刻意相反：你每次训练它都现拼一节。差别会在你想改点什么、想交给别人、或者想拿去给教练看的那一刻显出来。
一个真能长期用下去的免费版
不限次数的记录、现成计划、不限量的计划编辑工具和整个动作库，在 GYMZO 上永远不要钱。Fitbod 是先给你几次训练，再要求订阅——那是一款带试吃的付费产品，不是免费版。
36 种语言，阿拉伯语优先，完整 RTL
Fitbod 的 App Store 页面列出三种语言：英语、葡萄牙语和西班牙语。GYMZO 发布时就是 36 种，带完整的从右到左排版，而阿拉伯语是默认语言。如果你用阿拉伯语训练，这根本不是一场势均力敌的对比。
教练和健身房本来就在产品里
计划能用一个码从教练交到会员手上，不用买任何席位，任何健身房也都能在训练区跑一块免费实时大屏。Fitbod 只为独自训练的人而做。
两款应用都做得好的事
- 在你不知道该练什么的时候，替你搭出一次训练的软件。
- 带示范的大型动作库，按你拥有的器械筛选。
- 会考虑器械的计划——在家、车库和设施齐全的健身房会得到不同的训练。
- 训练途中干净的记录界面，上一次的数字就在手边。
- 建立在你自己训练历史之上的进度图表。
如果你要换过来
从 Fitbod 到 GYMZO 没有自动导入。最接近的做法是把 GYMZO AI Coach 的问题回答一遍，让它生成一份计划，再动手改——几分钟就能到一个差不多的起点。
真正要适应的是观念而不是操作：你会照着一份看得见的计划练，而不是打开应用去问今天该干什么。