对比
GYMZO 对比 Hevy：哪一个更贴合你的练法？
简短答案：选 GYMZO 的理由是：计划需要用一个码从教练交到会员手上；你用中文或 36 种语言中的某一种训练或带训练；或者你的健身房想在墙上放一块免费的实时大屏。两者都能免费记录每一组。
长话短说
- 选 GYMZO，如果 你带学员并且想用一个码把计划交出去、你训练用的语言 Hevy 没有，或者你经营健身房、想在训练区放一块屏。
- 两个都行，如果 你只是想记组数和次数、看着数字往上走——这两件事它们都做得好，而且都免费。
功能对比
| GYMZO | Hevy | |
|---|---|---|
| 免费 — 记录训练 | 不限 | 不限 |
| 免费 — 能搭多少份计划 | 不限 | 有上限（4 份） |
| 免费 — 保留多少训练历史 | 全部 | 近期历史；完整历史属于 Pro |
| 内置的现成计划 | 覆盖四个目标和三个水平 | 社区训练模板，外加常见方案模板 |
| 把计划分享给别人 | 二维码或 6 位码；对方留下自己的副本 | 分享模板并关注社区模板 |
| 教练相关功能 | 和会员同一个应用；没有教练席位要买 | Hevy Coach — 面向教练的独立付费产品 |
| AI 生成计划 | GYMZO AI Coach，属于 Pro | Hevy Trainer，属于 Pro |
| 动作库 | 1500 多个，带动画，男女版本 | 大型动作库，带视频示范 |
| 自己添加动作 | 照片、GIF 或你拍的视频；免费 10 个，Pro 不限 | 支持；免费版有上限 |
| 语言 | 36 | 12 |
| 阿拉伯语 + 从右到左排版 | 是 — 阿拉伯语是默认语言，完整 RTL | 未列出 |
| 排行榜 | 按进步而非绝对力量排序；周榜免费 | 带好友训练动态的社交流 |
| 训练区大屏 | 免费实时大屏，不用硬件，不用管理员账号 | 不提供 |
| 价格 — 按月 | 标准 4.99 美元，很多国家和地区更低 | 2.99 美元 |
| 价格 — 按年 | 标准 29.99 美元，很多国家和地区更低 | 23.99 美元 |
| 价格 — 买断 | 标准 79.99 美元，很多国家和地区更低 | 74.99 美元 |
| 平台 | iPhone、Android | iPhone、Android、网页 |
应用会变。这里有信息过时了，写信到 gymzo@nabtech.pro 告诉我们，我们会改。
GYMZO 的不同之处
一份计划能换手
教练做好计划，分享一个二维码或 6 位码；会员导入自己的副本，并永久拥有它。没有教练席位要买，也没有后台——教练用的是同一个应用。在 Hevy 那边，带教走的是 Hevy Coach，一个独立的付费产品。
36 种语言，阿拉伯语优先，完整 RTL
Hevy 的 App Store 页面列出 12 种语言，其中没有阿拉伯语。GYMZO 发布时就是 36 种，带完整的从右到左排版，而阿拉伯语是默认语言而非后来补上的——动作名也由用那门语言练的人过目。
给健身房的免费大屏
任何带浏览器的电视都能显示房间码；会员从应用连上，训练就实时出现在墙上。这对健身房是零成本，也不需要硬件或管理员账号。Hevy 没有面向健身房的大屏产品。
不限量的免费计划工具
GYMZO 的免费版完全不限你搭多少份计划，还附带一整套现成计划。Hevy 的免费版把模板卡在四份，大多数人就是在那里遇到升级提示的。
两款应用都做得好的事
- 不限次数的免费训练记录——两边都不会因为你记一次训练而收钱。
- 为单手操作设计的快速录入，本来就是给训练中途用的。
- 记今天的数字时，上一次的数字就在旁边。
- 超级组、递减组，以及真实方案会用到的结构。
- 带示范的大型动作库，还能自己添加动作。
- 月付、年付和买断三种选择，付费版没有广告。
如果你要换过来
从 Hevy 到 GYMZO 没有自动导入。现实的做法是在计划编辑工具里把现在的方案重搭一遍——一次几分钟——然后从今天起往后记录。
记上几周，历史就又是你自己的了——而且这次它背后是一份能用一个码交给任何人的计划。