Alle måder at træne på. Én app.

Hvordan vil du træne?

Det er det første, appen spørger om. Fire svar, én app, og under alle fire den samme logning og den samme historik.

• Jeg træner andre.

  Byg dine egne øvelser, også dem du filmer selv. Lav programmer. Giv et til din klient med en kode, eller byg det direkte på klientens telefon i salen. Samme app som klienten bruger, og kopien er klientens.

  For trænere→

• Jeg har allerede et program.

  Din træners program, din egen split eller den rutine, du har kørt i årevis. Sæt det op én gang — dage, øvelser, sæt, pauser — og åbn så bare appen og log.

  Byg et program→

• Jeg har ikke noget program.

  Start med et færdigt program, der passer til dit mål og dit niveau. Eller svar på et par spørgsmål og lad GYMZO AI Coach bygge et omkring dit udstyr, dine dage og din tid.

  Sådan fungerer AI-programmer→

• Jeg driver et fitnesscenter.

  Åbn liveskærmen på et hvilket som helst tv i lokalet. En kode vises, medlemmerne taster den ind, og deres træning står på væggen, mens de kører. Gratis.

  For fitnesscentre→

Gå ind og vid præcis, hvad du skal.

Åbn GYMZO, og dagens træning ligger klar: øvelser, sæt, pausetimere. Det eneste, du beslutter, er, om tallet skal op.

Programmer, der er dine — også trænerens.

Et program i GYMZO lander i dit eget bibliotek sammen med hver træning, du logger på det. Ingen kan tvinge et program ned over dig, og ingen kan tage det tilbage.

1. Nogen bygger det

   En træner, en ven eller dig selv. Samme værktøj, samme øvelsesbibliotek.

2. Deler en kode

   Hvert program kan overdrages med en kode. Det er hele overdragelsen.

3. Og du beholder din egen kopi

   Du kigger på det, importerer det og kan ændre eller slette det. Selv hvis din træner stopper, bliver dit program og din historik liggende.

Nedenunder ligger den samme app.

Træner, medlem, AI-program eller centerejer — den her del får alle.

• 1.500+ animerede øvelser

  Mandlige og kvindelige udførelser i HD-animation, sorteret efter muskelgruppe, udstyr og sværhedsgrad. Navnene er gennemgået på hvert sprog af folk, der rent faktisk træner.

• Dine egne øvelser

  Tilføj det, der mangler: et billede, en GIF eller en video, du optager selv. Den går ind i et hvilket som helst program.

• Fremgang, du kan læse

  Kropsvægt, volumen, hvor ofte du træner, hvilke muskler du faktisk rammer, og hvor i programmet du er.

• Præstationer, det er værd at jagte

  Langsigtede mål for stabilitet, volumen, gennemførte programmer og fulde uger — hver især fra bronze op til platin.

• En rangliste, en begynder kan vinde

  Den måler fremgang. Tager du din squat fra 30 kg til 60 kg, går du forbi en, der gik fra 140 til 142.

• Hele din historik

  Hver træning, hvert sæt, hvert tal — så du om et år kan se, hvad du løftede i denne uge.

Dit center, på væggen.

Forbind appen til tv'et i lokalet, så dukker dit navn op, så snart du begynder. For den, der driver centret, er det én browserfane — intet at købe, intet at installere.

1. Åbn liveskærmen på et hvilket som helst tv med browser — et smart-tv, en streamingstick eller en bærbar.

2. En kode vises, stor nok til at kunne læses tværs gennem lokalet.

3. Medlemmet åbner GYMZO, trykker på centerikonet og taster koden ind.

4. Fra da af vises hver træning, medlemmet starter, live — med en lille fejring til sidst.

Hvad der er gratis, og hvad Pro betaler for.

Daglig logning er gratis og bliver ved med at være det. Pro betaler for de programmer, GYMZO AI Coach bygger, og for analyselaget oven på dine egne træningsdata.

Pro fås pr. måned, pr. år eller som et engangskøb for altid, og prisen sættes pr. land. De fleste abonnementer har en gratis prøveperiode på op til 14 dage.

Se priserne→

Korte svar.