Cho HLV, hội viên và phòng gym
Mọi cách tập. Một ứng dụng.
Tập theo giáo án của HLV, theo lịch chia buổi của riêng bạn, theo giáo án có sẵn, hoặc theo giáo án GYMZO AI Coach dựng cho bạn. Ghi từng set ngay khi tập — hơn 1.500 bài tập có hình động, 36 ngôn ngữ. Và phòng gym nào cũng có thể đưa sàn tập lên màn hình, miễn phí.
Đang dựng màn hình cho phòng gym? Mở màn hình trực tiếp
- Giáo án cho mọi mục tiêu và mọi trình độ
- Hơn 1.500 bài tập có hình động
- 36 ngôn ngữ, hỗ trợ đầy đủ bố cục phải sang trái
- Màn hình trực tiếp miễn phí cho phòng gym
Bạn muốn tập kiểu nào?
Đó là câu đầu tiên ứng dụng hỏi bạn. Bốn câu trả lời, một ứng dụng, và bên dưới cả bốn là cùng một cách ghi và cùng một lịch sử.
Tôi huấn luyện người khác.
Tự dựng bài tập của bạn, kể cả những động tác bạn tự quay. Soạn giáo án. Đưa cho học viên bằng một mã, hoặc dựng thẳng trên điện thoại của họ ngay tại phòng gym. Cùng ứng dụng họ đang dùng, và bản sao đó là của họ.
Dành cho HLVTôi đã có giáo án rồi.
Giáo án của HLV, lịch chia buổi của riêng bạn, hay cái nếp bạn theo nhiều năm nay. Dựng một lần — ngày tập, bài tập, set, thời gian nghỉ — rồi cứ mở ứng dụng lên và ghi.
Dựng một giáo ánTôi chưa có giáo án.
Bắt đầu từ một giáo án có sẵn hợp với mục tiêu và trình độ của bạn. Hoặc trả lời vài câu rồi để GYMZO AI Coach dựng quanh dụng cụ, ngày rảnh và quỹ thời gian của bạn.
Giáo án AI hoạt động thế nàoTôi quản lý phòng gym.
Mở màn hình trực tiếp trên bất kỳ TV nào trong phòng. Một mã hiện lên, hội viên nhập mã, và buổi tập của họ hiện trên tường ngay khi đang tập. Miễn phí.
Dành cho phòng gym
Bước vào phòng gym và biết ngay phải làm gì.
Mở GYMZO là buổi tập hôm nay đã sẵn: bài tập, set, đồng hồ nghỉ. Việc duy nhất bạn phải quyết là con số có tăng hay không.
Con số lần trước, nằm ngay cạnh hôm nay
Mỗi bài tập đều hiện mức tạ bạn đã đẩy lần trước — ngay cạnh ô bạn đang điền.
Đúng ô nhập cho từng bài
Bài kéo cần mức tạ và số lần. Plank cần thời gian. Máy chạy cần quãng đường và thời gian.
Cấu trúc tập thật sự
Superset, drop set, circuit, AMRAP, EMOM, rest-pause và kim tự tháp đều có sẵn. Bạn không phải gõ vào ô ghi chú xem thật ra mình đã tập gì.
Làm cho Wi-Fi phòng gym
Sóng yếu ở góc khu tạ tự do sẽ không làm bạn mất một set nào.
Giáo án là của bạn — kể cả giáo án từ HLV.
Một giáo án trên GYMZO sẽ nằm trong thư viện của riêng bạn, cùng mọi buổi tập bạn ghi lên nó. Không ai áp giáo án lên bạn được, và cũng không ai lấy lại được.
Có người dựng nó
Một HLV, một người bạn, hoặc chính bạn. Cùng công cụ, cùng thư viện bài tập.
Chia sẻ một mã
Giáo án nào cũng trao tay được bằng một mã. Việc bàn giao chỉ có vậy.
Và bạn giữ bản sao của mình
Bạn xem trước, nhập về, rồi tự do sửa hay xoá. Kể cả khi HLV rời đi, giáo án và lịch sử của bạn vẫn nằm nguyên đó.
Tải miễn phí, trên iPhone và Android.
Bên dưới vẫn là một ứng dụng.
HLV, hội viên, giáo án AI hay chủ phòng gym — phần này ai cũng có.
Hơn 1.500 bài tập có hình động
Động tác nam và nữ dựng bằng hình động HD, sắp theo nhóm cơ, dụng cụ và độ khó. Tên bài đã được người tập thật rà lại ở từng ngôn ngữ.
Bài tập của riêng bạn
Thêm thứ thư viện chưa có: một tấm ảnh, một GIF, hay một video bạn tự quay. Nó vào được bất kỳ giáo án nào.
Tiến bộ đọc được thật sự
Cân nặng, khối lượng tập, tần suất, nhóm cơ bạn thật sự đang tác động, và bạn đang ở đâu trong giáo án.
Thành tích đáng để đuổi theo
Mục tiêu dài hạn cho sự đều đặn, khối lượng, giáo án hoàn thành và những tuần trọn vẹn — mỗi thứ đều leo từ đồng lên bạch kim.
Bảng xếp hạng người mới cũng thắng được
Thứ được đo là tiến bộ. Nếu bạn đưa squat từ 30 kg lên 60 kg, bạn vượt qua người đi từ 140 lên 142.
Toàn bộ lịch sử của bạn
Mọi buổi tập, mọi set, mọi con số — để một năm sau bạn vẫn xem lại được tuần này mình đẩy bao nhiêu.
36 ngôn ngữ, hỗ trợ đầy đủ bố cục phải sang trái.
Toàn bộ ứng dụng đọc tự nhiên ở từng ngôn ngữ, kể cả các bố cục viết từ phải sang trái.
Mỗi ngôn ngữ đều qua một vòng rà từ vựng phòng gym riêng, để tên bài tập nghe đúng như cách người ta thật sự gọi.
Phòng gym của bạn, trên tường.
Kết nối ứng dụng với TV trong phòng, tên bạn sẽ hiện ngay khi bắt đầu. Với người quản lý phòng gym, đó chỉ là một tab trình duyệt — không có gì phải mua, không có gì phải cài.
Mở màn hình trực tiếp trên bất kỳ TV nào có trình duyệt — smart TV, thiết bị phát nội dung hoặc laptop.
Một mã hiện lên, đủ lớn để đọc được từ đầu bên kia phòng.
Hội viên mở GYMZO, chạm vào biểu tượng phòng gym rồi nhập mã.
Từ đó, mọi buổi tập họ bắt đầu đều hiện trực tiếp, kèm một màn chúc mừng nhỏ khi kết thúc.
Cái gì miễn phí, và Pro trả cho cái gì.
Ghi chép hằng ngày là miễn phí và sẽ tiếp tục như vậy. Pro trả cho những giáo án GYMZO AI Coach dựng và cho lớp phân tích xây trên chính dữ liệu tập của bạn.
| Tính năng | Miễn phí | Pro |
|---|---|---|
| Giáo án từ GYMZO AI Coach | Không có | 3 / tháng |
| Xu hướng khối lượng và tần suất | Không có | Có |
| Thành tích, từ đồng đến bạch kim | Không có | Có |
| Toàn bộ lịch sử tập | Không có | Có |
| Bảng xếp hạng trực tiếp, theo tháng và của phòng gym | Không có | Có |
| Bài tập của riêng bạn | 10 | Không giới hạn |
| Ghi buổi tập — set, số lần, mức tạ | Có | Có |
| Tự dựng giáo án | Có | Có |
| Giáo án có sẵn và thư viện bài tập | Có | Có |
| Số liệu tiến bộ và cân nặng | Có | Có |
| Bảng xếp hạng tuần | Có | Có |
| Kết nối với màn hình trực tiếp của phòng gym | Có | Có |
Pro có theo tháng, theo năm hoặc mua một lần trọn đời, và giá đặt riêng theo từng nước. Phần lớn gói có bản dùng thử miễn phí tới 14 ngày.
Trả lời ngắn gọn.
GYMZO có miễn phí không?
Tải về và bắt đầu ghi là miễn phí, và bản miễn phí khá rộng rãi: ghi không giới hạn, toàn bộ giáo án có sẵn, công cụ dựng giáo án, cả thư viện bài tập, bảng xếp hạng tuần, kết nối màn hình phòng gym và đủ 36 ngôn ngữ.
GYMZO Pro là bản trả phí. Nó thêm giáo án do AI dựng, biểu đồ xu hướng, thành tích, lịch sử đầy đủ và các bảng xếp hạng bổ sung.
Tôi có cần HLV mới dùng được không?
Không. Phần lớn người dùng chưa bao giờ chạm tới phía HLV. Chọn một giáo án có sẵn, tự dựng một cái, hoặc cứ bắt đầu ghi.
HLV gửi giáo án cho tôi bằng cách nào?
Bằng một mã. Bạn xem trước rồi nhập bản sao của mình về. Không có gì bị đẩy thẳng vào điện thoại bạn.
Có tiếng Việt không?
Có. GYMZO có tiếng Việt và 35 ngôn ngữ khác, hỗ trợ đầy đủ bố cục viết từ phải sang trái.
Màn hình phòng gym tốn bao nhiêu?
Không đồng nào. Bất kỳ TV nào có trình duyệt đều mở được màn hình trực tiếp, còn hội viên kết nối từ trong ứng dụng.
Bắt đầu từ buổi tập hôm nay.
Tải miễn phí, trên iPhone và Android. Chọn một giáo án, nhập giáo án của HLV, hoặc để GYMZO AI Coach dựng cho bạn — rồi bước vào phòng gym với sự chắc chắn.