Тренерам, спортсменам і залам
Будь-який спосіб тренуватися. Один застосунок.
Тренуйтеся за програмою тренера, за власним спліт-планом, за готовою програмою або за планом, який збере вам GYMZO AI Coach. Записуйте кожен підхід просто в залі — 1500+ вправ з анімацією, 36 мов. А будь-який зал може вивести свою залу на телевізор, безкоштовно.
Налаштовуєте телевізор у залі? Відкрийте екран
- Програми під будь-яку мету й рівень
- 1500+ вправ з анімацією
- 36 мов, повна підтримка RTL
- Безкоштовний екран для залу
Як ви хочете тренуватися?
Це перше, про що питає застосунок. Чотири відповіді, один застосунок, і під кожною з них — той самий щоденник і та сама історія.
Я треную людей.
Зберіть свої вправи, зокрема рухи, які знімаєте самі. Складіть програми. Передайте програму підопічному за кодом або зберіть її просто на його телефоні в залі. Той самий застосунок, що й у нього, — а копія належить йому.
ТренерамУ мене вже є програма.
Програма тренера, ваш власний спліт-план або схема, за якою ви працюєте роками. Зберіть її один раз — дні, вправи, підходи, відпочинок — і далі просто відкривайте застосунок і записуйте.
Як зібрати програмуУ мене немає програми.
Почніть з готової програми під вашу мету й рівень. Або дайте відповідь на кілька питань, і GYMZO AI Coach збере програму під ваш інвентар, ваші дні та ваш час.
Як працюють плани від ШІУ мене зал.
Відкрийте екран на будь-якому телевізорі в залі. Він покаже код, відвідувачі введуть його, і їхні тренування з'являться на стіні просто під час роботи. Безкоштовно.
Залам
Заходите в зал, уже знаючи, що робити.
Відкриваєте GYMZO — і сьогоднішнє тренування вже чекає: вправи, підходи, таймери відпочинку. Вирішити лишається одне: чи піде цифра вгору.
Минулі цифри поруч із сьогоднішніми
У кожній вправі видно, скільки ви підняли минулого разу, — просто поруч із полем, яке заповнюєте зараз.
Потрібні поля під кожен рух
Тяга питає вагу й повторення. Планка питає час. Доріжка питає відстань і час.
Справжні тренувальні схеми
Суперсети, дроп-сети, кругові, AMRAP, EMOM, rest-pause і піраміди вбудовані. Вам не доведеться описувати тренування в полі для нотаток.
Зроблено під залівський Wi-Fi
Зв'язок у дальньому кутку зали зі штангами не коштуватиме вам підходу.
Програми належать вам — навіть та, що зібрав тренер.
Програма в GYMZO потрапляє до вашої власної бібліотеки разом з усіма тренуваннями, які ви за нею записали. Ніхто не може нічого вам нав'язати і ніхто не може нічого забрати.
Хтось її збирає
Тренер, друг або ви самі. Той самий конструктор, та сама бібліотека вправ.
Ділиться кодом
Будь-яку програму можна передати за кодом. Оце й уся процедура.
У вас лишається своя копія
Ви переглядаєте програму, імпортуєте — і далі вона ваша: змінюйте або видаляйте. Якщо тренер піде із залу, ваша програма і ваша історія лишаться з вами.
Завантажити безкоштовно, на iPhone і Android.
Під капотом — один застосунок.
Тренер, спортсмен, план від ШІ чи власник залу — цю частину отримують усі.
1500+ вправ з анімацією
Чоловічі та жіночі демонстрації в HD, розкладені за м'язами, інвентарем і складністю. Назви перевірені людьми, які тренуються цією мовою.
Ваші власні рухи
Додайте те, чого немає в бібліотеці, — фото, GIF або відео, зняте вами. Воно стає в будь-яку програму.
Прогрес, який читається
Вага тіла, обсяг, як часто ви тренуєтеся, які м'язи справді працюють і наскільки ви просунулися за програмою.
Досягнення, за якими варто йти
Довгі цілі за регулярність, обсяг, завершені програми й повні тижні — кожна росте від бронзи до платини.
Рейтинг, який може виграти початківець
Він рахує прогрес. Підніміть присідання з 30 кг до 60 кг — і обійдете того, хто пройшов зі 140 до 142.
Уся ваша історія
Кожне тренування, кожен підхід, кожна цифра — щоб через рік ви побачили, скільки піднімали цього тижня.
36 мов, з повною підтримкою письма справа наліво.
Увесь застосунок звучить природно кожною з них, зокрема в розкладках справа наліво.
Для кожної мови окремо перевіряється залівська лексика, щоб назви вправ читалися так, як їх справді називають ті, хто там тренується.
Ваш зал — на стіні.
З'єднайте застосунок із телевізором у залі, і ваше ім'я з'явиться на екрані тієї миті, коли ви почнете. Для власника залу це вкладка в браузері — нічого купувати й нічого встановлювати.
Відкрийте екран на будь-якому телевізорі з браузером — смарт-ТВ, приставці або ноутбуці, під'єднаному до екрана.
Екран покаже код, достатньо великий, щоб прочитати його через усю залу.
Відвідувач відкриває GYMZO, торкається значка залу та вводить код.
Відтоді кожне його тренування виходить в ефір, а на фініші — привітання.
Що безкоштовно, а за що платить Pro.
Щоденний щоденник безкоштовний і таким лишиться. Pro оплачує програми, які збирає GYMZO AI Coach, і аналітику за вашими власними даними.
| Функція | Безкоштовно | Pro |
|---|---|---|
| Програми від GYMZO AI Coach | Не входить | 3 / місяць |
| Графіки обсягу та частоти тренувань | Не входить | Входить |
| Досягнення, від бронзи до платини | Не входить | Входить |
| Повна історія тренувань і щоденник | Не входить | Входить |
| Рейтинг у реальному часі, місячний і за залом | Не входить | Входить |
| Ваші власні вправи | 10 | Без обмежень |
| Запис тренувань — підходи, повторення, вага | Входить | Входить |
| Складання власних програм | Входить | Входить |
| Готові програми та бібліотека вправ | Входить | Входить |
| Статистика прогресу та вага тіла | Входить | Входить |
| Тижневий рейтинг | Входить | Входить |
| З'єднання з телевізором вашого залу | Входить | Входить |
Pro купують помісячно, на рік або один раз назавжди, з ціною для кожної країни. До більшості варіантів іде безкоштовний пробний період до 14 днів.
Коротко про головне.
GYMZO безкоштовний?
Завантажити й почати записувати тренування — безкоштовно, і безкоштовна версія справді щедра: запис без обмежень, готові програми, конструктор програм, уся бібліотека вправ, тижневий рейтинг, з'єднання з телевізором залу і всі 36 мов.
GYMZO Pro — платний рівень. Він додає програми від ШІ, графіки трендів, досягнення, повну історію та решту рейтингів.
Чи потрібен мені тренер, щоб цим користуватися?
Ні. Більшість узагалі не заходить у тренерську частину. Візьміть готову програму, зберіть свою або просто почніть записувати тренування.
Як тренер передає мені програму?
За кодом. Ви її переглядаєте й імпортуєте свою копію. Нічого не потрапляє на ваш телефон без вашої згоди.
Чи працює арабською?
Так. Арабська — мова за замовчуванням, з повною розкладкою справа наліво, поряд із 35 іншими.
Скільки коштує екран у залі?
Нічого. Екран відкриває будь-який телевізор із браузером, а відвідувачі під'єднуються із застосунку.
Почніть із сьогоднішнього тренування.
Завантажити безкоштовно, на iPhone і Android. Візьміть програму, імпортуйте тренерську або дайте GYMZO AI Coach зібрати свою — і заходьте в зал, уже знаючи, що робити.