Alla sätt att träna. En app.

Hur vill du träna?

Det är det första appen frågar. Fyra svar, en app, och under alla fyra samma loggning och samma historik.

• Jag tränar andra.

  Bygg egna övningar, inklusive rörelser du filmar själv. Gör program. Ge ett till din klient med en kod, eller bygg det direkt i hens telefon på gymgolvet. Samma app som hen använder, och kopian är hens.

  För tränare→

• Jag har redan ett program.

  Din tränares program, din egen split eller rutinen du kört i åratal. Lägg upp det en gång — dagar, övningar, set, vila — och öppna sedan bara appen och logga.

  Bygga ett program→

• Jag har inget program.

  Börja med ett färdigt program som passar ditt mål och din nivå. Eller svara på några frågor och låt GYMZO AI Coach bygga ett runt din utrustning, dina dagar och din tid.

  Så fungerar AI-program→

• Jag driver ett gym.

  Öppna livevyn på vilken tv som helst i lokalen. En kod visas, medlemmar skriver in den och deras pass syns på väggen medan de kör. Gratis.

  För gym→

Gå in och veta exakt vad du ska göra.

Öppna GYMZO och dagens pass ligger klart: övningar, set, vilotimers. Det enda du bestämmer är om siffran ska upp.

Program som är dina — även tränarens.

Ett program i GYMZO landar i ditt eget bibliotek, tillsammans med varje pass du loggar på det. Ingen kan tvinga på dig ett program, och ingen kan ta tillbaka det.

1. Någon bygger det

   En tränare, en kompis eller du själv. Samma verktyg, samma övningsbibliotek.

2. Delar en kod

   Varje program kan lämnas över med en kod. Det är hela överlämningen.

3. Och du behåller din egen kopia

   Du tittar på det, importerar det och får ändra eller radera det. Även om din tränare slutar ligger ditt program och din historik kvar.

Under allt ligger samma app.

Tränare, medlem, AI-program eller gymägare — den här delen får alla.

• 1 500+ animerade övningar

  Manliga och kvinnliga utföranden i HD-animation, ordnade efter muskelgrupp, utrustning och svårighetsgrad. Namnen är granskade på varje språk av folk som faktiskt tränar.

• Dina egna övningar

  Lägg till det som saknas: ett foto, en GIF eller en film du spelar in själv. Den går in i vilket program som helst.

• Framsteg som går att läsa

  Kroppsvikt, volym, hur ofta du tränar, vilka muskler du faktiskt jobbar och var i programmet du befinner dig.

• Prestationer värda att jaga

  Långsiktiga mål för kontinuitet, volym, avklarade program och fulla veckor — var och en från brons upp till platina.

• En topplista som en nybörjare kan vinna

  Den mäter framsteg. Tar du knäböjen från 30 kg till 60 kg går du om någon som gick från 140 till 142.

• Hela din historik

  Varje pass, varje set, varje siffra — så att du om ett år kan se vad du lyfte den här veckan.

Ditt gym, på väggen.

Koppla appen till tv:n i lokalen så syns ditt namn så fort du börjar. För den som driver gymmet är det en webbläsarflik — inget att köpa, inget att installera.

1. Öppna livevyn på vilken tv som helst med webbläsare — en smart-tv, en streamingsticka eller en laptop.

2. En kod visas, tillräckligt stor för att läsas tvärs över lokalen.

3. Medlemmen öppnar GYMZO, trycker på gymikonen och skriver in koden.

4. Från och med då syns varje pass hen startar live, med ett litet firande på slutet.

Vad som är gratis och vad Pro betalar för.

Vardaglig loggning är gratis och förblir det. Pro betalar för programmen GYMZO AI Coach bygger och för analyslagret ovanpå dina egna träningsdata.

Pro finns per månad, per år eller som ett engångsköp för alltid, och priset sätts per land. De flesta abonnemang har en gratis provperiod på upp till 14 dagar.

Se priserna→

Korta svar.