Tekoälyn treeniohjelmageneraattori
GYMZO AI Coach
GYMZO AI Coach on sovellukseen sisäänrakennettu tekoälyn treeniohjelmageneraattori. Vastaa muutamaan kysymykseen — missä treenaat, mitä välineitä sinulla on, mitkä päivät sopivat, kuinka pitkä treeni saa olla, haluatko kestävyyttä, mitä lihaksia painottaa — niin se kirjoittaa sinulle ohjelman. Ulos tulee tavallinen ohjelma kirjastoosi, rakennettuna samasta 1 500+ liikkeen kirjastosta kuin kaikki muukin. Voit muokata jokaista osaa. Se ei koskaan määrää painoja eikä muuta treeniäsi jälkeenpäin.
Mitä se kysyy sinulta
Kuusi lyhyttä vastausta. Ei kuntotestiä, ei rasvaprosenttiarviota, ei kuvien lataamista.
Missä treenaat
Täysi kaupallinen kuntosali, pienempi sali, autotalliratkaisu tai olohuoneesi. Se asettaa lähtöoletuksen siitä, mitä ympärilläsi on.
Mitä välineitä sinulla oikeasti on
Ainoa vastaus, jolla on eniten merkitystä. Sijaintisi rastittaa järkevän listan ja sinä korjaat sitä — sillä ohjelma, joka on rakennettu taljan ympärille jota sinulla ei ole, on arvoton.
Mitkä päivät sopivat
Valitset todelliset viikonpäivät. Ohjelma rakennetaan sille viikolle, jona oikeasti treenaat, ei yleiselle neljän päivän pohjalle.
Kuinka pitkä treeni saa olla
30 minuutin ikkuna ja 90 minuutin ikkuna tuottavat aidosti eri ohjelmat, eivät samaa ohjelmaa merkinnällä että pitää kiirehtiä.
Haluatko kestävyyttä
Et lainkaan, ennen nostoja, niiden jälkeen tai omana päivänään — ja ohjelma rakennetaan sen valinnan ympärille sen sijaan, että perään liimattaisiin juoksumattorivi.
Mitä painottaa
Oletuksena tasapainoinen, tai kallista volyymi niihin lihaksiin, jotka sinua eniten kiinnostavat.
Mitä takaisin tulee
- Oikea ohjelma kirjastossasi — ei chat-viesti, joka pitää kopioida käsin.
- Jokainen liike samasta 1 500+ animoidusta kirjastosta, suodatettuna ilmoittamiesi välineiden mukaan.
- Sarjat, toistot ja tauot valmiiksi asetettuina kullekin liikkeelle, ja päivät valitsemillesi viikonpäiville.
- Täysin muokattavissa tavallisessa ohjelmarakentajassa: vaihda liike, muuta päivää, nimeä uudelleen, poista.
- Jaettavissa QR-koodilla tai kuusinumeroisella koodilla kuten mikä tahansa ohjelma, ja pysyvästi sinun.
Mitä se ei tarkoituksella tee
GYMZO AI Coach tekee ohjelmia, ei päätöksiä.
- Se ei koskaan kerro, millä painolla nostat, eikä nosta kuormaasi puolestasi.
- Se ei katso treenaamistasi. Ei tekniikka-arviota eikä videoanalyysiä.
- Se ei hiljaa säädä ohjelmaasi treenien välissä. Hyväksymäsi ohjelma on ohjelma, kunnes muutat sitä.
- Se ei ole chatbotti. Vastaat muutamaan kysymykseen ja saat ohjelman — ylläpidettävää keskustelua ei ole.
Saat aina ohjelman
Tulet aina ulos ohjelman kanssa. Tapahtuipa rakentamisen aikana mitä tahansa, samat säännöt pätevät — toistoalueet, tauot, montako liikettä treeni saa ja miten viikko tasapainottuu.
Treenisovellus, joka joskus ei tuota treeniä, ei ole treenisovellus.
Mitä se maksaa, rehellisesti
Tekoälyn luomat ohjelmat ovat GYMZO:n ainoa osa, joka maksaa oikeaa rahaa joka kerta kun se ajetaan, joten se on GYMZO Prossa. Sanomme sen mieluummin suoraan kuin piilotamme sen.
Ilmaisella tilillä
Ei tekoälyohjelmia. Se kerrotaan aloitusnäytöllä — ennen kuin vastaat yhteenkään kysymykseen, ei sen jälkeen kun olet täyttänyt kuusi.
Ilmaisella kokeilujaksolla
Yksi aloitusohjelma, jotta näet mitä se tuottaa ennen kuin maksat mistään.
Maksullisella Prolla
Kolme uutta ohjelmaa joka kalenterikuukausi. Riittää uuden tavoitteen, uuden salin tai vamman ympärille rakentamiseen — ja se nollautuu automaattisesti.
Ei koskaan hukkaan mennyttä vastausta
Raja näytetään etukäteen. GYMZO ei vie sinua kaikkien kysymysten läpi pyytääkseen lopuksi rahaa.
Tai ohita tekoäly kokonaan
Kaksi ilmaista reittiä päätyy samaan paikkaan. Aloita jostakin valmiista ohjelmasta — neljä tavoitetta, kolme tasoa, miehille ja naisille, salille ja kotiin — tai rakenna juuri haluamasi viikko ohjelmarakentajassa, joka on ilmainen eikä rajoita ohjelmien määrää.
Moni ei koskaan luo yhtäkään tekoälyohjelmaa ja saa GYMZO:sta kaiken tarvitsemansa.
Yleisiä kysymyksiä
Omistanko sen luoman ohjelman?
Täysin. Se tallentuu kirjastoosi tavallisena ohjelmana — muokattavissa, jaettavissa ja poistettavissa kuten mikä tahansa itse rakentamasi ohjelma.
Voinko luoda uudelleen, jos en pidä siitä?
Kyllä, kuukausikiintiösi rajoissa. Jokainen luontikerta on uusi ohjelma; mitään ei korvata ennen kuin valitset yhden pidettäväksi.
Toimiiko se, jos treenaan kotona ilman välineitä?
Kyllä. Pelkkä oma paino on normaali vastaus välinekysymykseen, ja ohjelma rakennetaan liikkeistä, jotka eivät vaadi mitään.
Mukautuuko se kun vahvistun?
Ei itsestään — ja se on tarkoituksellista. Kun haluat uuden ohjelman, luot sellaisen. Ohjelmien välillä oma kirjattu historiasi on ohjenuora.
Katso, mitä se rakentaa sinulle.
Ilmainen ladata, iPhonelle ja Androidille.