Penjana program latihan AI
GYMZO AI Coach
GYMZO AI Coach ialah penjana program latihan AI yang terbina dalam apl. Jawab beberapa soalan — di mana anda berlatih, peralatan apa yang ada, hari mana yang lapang, berapa lama satu sesi boleh berjalan, mahu kardio atau tidak, otot mana nak ditolak — dan ia menulis satu program untuk anda. Yang keluar ialah program biasa dalam pustaka anda, dibina daripada pustaka 1,500+ gerakan yang sama seperti semua yang lain. Anda boleh ubah setiap bahagiannya. Ia tidak pernah menetapkan berat, dan tidak menyentuh latihan anda selepas itu.
Apa yang ia tanya
Enam jawapan ringkas. Tiada ujian kecergasan, tiada anggaran peratus lemak, tiada foto untuk dimuat naik.
Di mana anda berlatih
Gim komersial lengkap, gim yang lebih kecil, susunan garaj, atau ruang tamu anda. Ini menetapkan andaian awal tentang apa yang ada di sekeliling anda.
Peralatan apa yang benar-benar ada
Jawapan yang paling penting. Lokasi anda akan menanda satu senarai yang munasabah dan anda membetulkannya — kerana program yang dibina sekeliling mesin kabel yang anda tak punya langsung tak berguna.
Hari mana yang lapang
Anda pilih hari sebenar dalam seminggu. Program dibina untuk minggu yang anda benar-benar berlatih, bukan templat empat hari yang umum.
Berapa lama satu sesi boleh berjalan
Tempoh 30 minit dan tempoh 90 minit menghasilkan program yang benar-benar berbeza, bukan program sama dengan nota supaya cepat sikit.
Mahu kardio atau tidak
Langsung tidak, sebelum angkat berat, selepasnya, atau pada harinya sendiri — dan program dibina sekeliling pilihan itu, bukan sekadar menampal satu baris treadmill di hujung.
Apa yang nak ditekankan
Seimbang secara lalai, atau condongkan jumlah kerja ke arah otot yang paling anda pentingkan.
Apa yang kembali
- Program sebenar dalam pustaka anda — bukan mesej sembang yang perlu disalin sendiri.
- Setiap gerakan diambil daripada pustaka beranimasi 1,500+ yang sama, ditapis mengikut peralatan yang anda nyatakan.
- Set, ulangan dan rehat sudah ditetapkan untuk setiap gerakan, dan hari disusun pada hari yang anda pilih.
- Boleh disunting sepenuhnya dalam alat penyusun program biasa: tukar gerakan, ubah hari, tukar nama, padam.
- Boleh dikongsi dengan QR atau kod 6 digit seperti program lain, dan kekal milik anda.
Apa yang ia sengaja tidak buat
GYMZO AI Coach membina program, bukan keputusan.
- Ia tidak pernah memberitahu berat yang perlu anda angkat, dan tidak pernah menaikkan beban untuk anda.
- Ia tidak memerhati anda berlatih. Tiada penilaian teknik dan tiada analisis video.
- Ia tidak melaraskan program anda secara senyap antara sesi. Program yang anda terima ialah programnya, sehingga anda sendiri mengubahnya.
- Ia bukan chatbot. Anda jawab beberapa soalan dan dapat satu program — tiada perbualan yang perlu dijaga.
Anda sentiasa dapat satu program
Anda sentiasa keluar dengan satu program. Apa pun yang berlaku semasa ia dibina, peraturan yang sama tetap terpakai — julat ulangan, rehat, berapa gerakan yang satu sesi dapat, dan bagaimana minggu itu diimbangkan.
Apl latihan yang kadang-kadang gagal menghasilkan satu latihan bukanlah apl latihan.
Kosnya, secara jujur
Penjanaan program dengan AI ialah satu-satunya bahagian GYMZO yang berkos wang sebenar setiap kali ia berjalan, jadi ia berada dalam GYMZO Pro. Kami lebih rela cakap terus daripada menyembunyikannya.
Pada akaun percuma
Tiada penjanaan AI. Anda diberitahu di skrin permulaan — sebelum anda menjawab satu soalan pun, bukan selepas anda mengisi enam.
Semasa percubaan percuma
Satu program permulaan, supaya anda nampak apa yang ia hasilkan sebelum membayar apa-apa.
Dengan Pro berbayar
Tiga program baharu setiap bulan kalendar. Cukup untuk membina semula sekeliling matlamat baharu, gim baharu atau kecederaan — dan ia ditetapkan semula secara automatik.
Tiada jawapan yang terbuang
Hadnya dipaparkan di awal. GYMZO tidak membawa anda melalui semua soalan kemudian meminta wang di penghujung.
Atau langkau AI terus
Dua jalan percuma menuju tempat yang sama. Mula daripada salah satu program siap sedia — empat matlamat, tiga tahap, versi lelaki dan wanita, gim dan rumah — atau susun tepat minggu yang anda mahu dalam alat penyusun program, yang percuma dan tanpa had bilangan.
Ramai orang tidak pernah menjana satu pun program AI dan tetap mendapat semua yang mereka perlukan daripada GYMZO.
Soalan biasa
Adakah program yang ia jana milik saya?
Sepenuhnya. Ia disimpan ke pustaka anda sebagai program biasa — boleh disunting, dikongsi dan dipadam seperti mana-mana program yang anda susun sendiri.
Boleh saya jana semula kalau tak berkenan?
Boleh, dalam kuota bulanan anda. Setiap penjanaan menghasilkan program baharu; tiada apa yang ditimpa sehingga anda memilih untuk menyimpan satu.
Adakah ia berfungsi kalau saya berlatih di rumah tanpa peralatan?
Ya. Berat badan sahaja ialah jawapan biasa untuk soalan peralatan, dan program dibina daripada gerakan yang tidak memerlukan apa-apa alat.
Adakah ia menyesuaikan diri apabila saya makin kuat?
Bukan dengan sendirinya — dan itu disengajakan. Bila anda mahu program baharu, anda jana satu. Antara program, panduannya ialah sejarah yang anda rekod sendiri.
Lihat apa yang ia bina untuk anda.
Muat turun percuma, di iPhone dan Android.