คำถามที่พบบ่อยของ GYMZO — โปรแกรม การบันทึก โค้ช ยิม และ Pro

GYMZO คืออะไร

GYMZO เริ่มจากการเป็นแอปบันทึกการซ้อม แล้วโตขึ้นเป็นแพลตฟอร์มเต็มรูปแบบ คุณทำตามโปรแกรม ไม่ว่าจะเป็นของคุณเอง ของโค้ช หนึ่งในโปรแกรมสำเร็จรูป หรือโปรแกรมที่ GYMZO AI Coach สร้าง แล้วบันทึกทุกเซ็ต ทุกครั้ง และทุกน้ำหนักระหว่างซ้อม

ข้างใต้มีกราฟความคืบหน้า ความสำเร็จ ตารางอันดับ และ 36 ภาษา ยิมยังเพิ่มจอสดฟรีของฟลอร์ตัวเองไว้ด้านบนได้อีก

GYMZO ฟรีไหม

ดาวน์โหลดและเริ่มบันทึกได้ฟรี และเวอร์ชันฟรีตั้งใจให้เยอะ ทั้งการบันทึกการซ้อมไม่จำกัด โปรแกรมสำเร็จรูปทุกชุด เครื่องมือสร้างโปรแกรมโดยไม่จำกัดจำนวนโปรแกรม คลังท่ากว่า 1,500 ท่าทั้งหมด ท่าที่คุณสร้างเอง ตารางอันดับรายสัปดาห์ การเชื่อมต่อกับจอยิม และครบทั้ง 36 ภาษา

GYMZO Pro คือเวอร์ชันเสียเงินสำหรับโปรแกรมที่ AI สร้าง กราฟแนวโน้ม ความสำเร็จ ประวัติทั้งหมด และตารางอันดับเพิ่มเติม

ต้องเป็นสมาชิกยิมหรือมีโค้ชไหมถึงจะใช้ได้

ไม่ต้อง GYMZO ทำงานเหมือนกันหมด ทั้งที่บ้าน ในโรงรถ หรือในฟลอร์ยิมเชิงพาณิชย์ และคนส่วนใหญ่ไม่เคยใช้ฝั่งโค้ชเลย คุณสมัครเองได้ ไม่ต้องผ่านเคาน์เตอร์ ไม่ต้องมียิมมาอนุมัติ และไม่ต้องมีที่นั่งโค้ชมารับคุณ

GYMZO แทนสเปรดชีตหรือสมุดจดของผมได้ไหม

นั่นคือหน้าที่ของมันเลย ตั้งสัปดาห์ของคุณครั้งเดียว ทั้งวันที่ซ้อม ท่าของแต่ละวัน เซ็ต ครั้ง และเวลาพัก แล้วมันจะกลายเป็นโปรแกรมที่มีชีวิตแทนที่จะเป็นไฟล์ ทุกเซสชันที่คุณบันทึกจะติดอยู่กับมัน ประวัติของคุณจึงเป็นสเปรดชีตที่ไม่ต้องมานั่งดูแลเอง

จะทำสปลิต 4 วัน หรือ 5 วัน หรือเสาร์/จันทร์/พุธ ได้อย่างไร

เปิดเครื่องมือสร้างโปรแกรมแล้วเลือกวันในสัปดาห์ที่คุณซ้อมจริง รูปร่างของสัปดาห์เป็นของคุณ ไม่ใช่แม่แบบตายตัว ทำเครื่องหมายแต่ละวันว่าเป็นวันแรงหรือวันคาร์ดิโอ แล้วเติมวันแรงจากคลังท่าด้วยเซ็ต ครั้ง และเวลาพักของคุณ กดบันทึกแล้วโปรแกรมจะถูกกำหนดให้คุณทันที ฟรี และไม่จำกัดว่าจะสร้างกี่โปรแกรม

GYMZO จะบอกไหมว่าผมต้องยกน้ำหนักเท่าไร

ไม่ และนั่นตั้งใจ โปรแกรมกำหนดท่า เซ็ต ครั้ง และเวลาพัก แต่ไม่เคยกำหนดน้ำหนัก คุณกรอกน้ำหนักเองทุกเซสชัน และสิ่งที่คุณทำครั้งก่อนอยู่ติดกับช่องของวันนี้ ประวัติของคุณเองจึงเป็นตัวนำทาง GYMZO ก็ไม่เพิ่มกิโลให้คุณเองด้วย

โค้ชส่งโปรแกรมซ้อมมาให้ผมอย่างไร

เขาสร้างในแอปแล้วแชร์เป็นคิวอาร์โค้ดหรือรหัส 6 หลัก คุณสแกนหรือพิมพ์รหัส ดูโปรแกรมทั้งหมด แล้วนำเข้าสำเนาของคุณเอง การแชร์ต้องได้รับความยินยอม โค้ชยัดอะไรเข้ามือถือคุณไม่ได้

ที่ยิม โค้ชยังสร้างหรือปรับโปรแกรมในเครื่องของคุณโดยตรงได้ในเวลาไม่ถึงหนึ่งนาที

โค้ชต้องมีแอปแยก แดชบอร์ด หรือที่นั่งแบบเสียเงินไหม

ไม่ต้อง ไม่มีแดชบอร์ดโค้ช ไม่มีรายชื่อลูกค้า และไม่มีการล็อกอินแยก โค้ชเลือก "ผมเป็นโค้ช" ตอนตั้งค่า แล้วใช้แอปเดียวกับทุกคน ทั้งเครื่องมือสร้างโปรแกรมเดียวกัน คลังท่าเดียวกัน บวกกับท่าของเขาเอง

ถ้าผมเลิกซ้อมกับโค้ช โปรแกรมของผมจะเป็นอย่างไร

ไม่เป็นอะไร โปรแกรมที่คุณนำเข้าคือสำเนาของคุณ และทุกเซสชันที่บันทึกไว้กับมันยังอยู่กับคุณ โค้ชเปลี่ยน โปรแกรมยังอยู่ ไม่มีประตูที่ใครจะปิดข้อมูลของคุณจากข้างนอกได้

ผมไม่รู้ว่าจะซ้อมยังไง GYMZO สร้างโปรแกรมให้ได้ไหม

ได้ ตอบคำถามสั้น ๆ ไม่กี่ข้อ ทั้งซ้อมที่ไหน มีอุปกรณ์อะไรจริง ๆ วันไหนว่าง หนึ่งเซสชันยาวได้แค่ไหน อยากมีคาร์ดิโอไหม และอยากเน้นกล้ามส่วนไหน แล้ว GYMZO AI Coach จะสร้างโปรแกรมรอบ ๆ นั้น บันทึกเป็นโปรแกรมปกติที่แก้ไขได้ทั้งหมดและเป็นของคุณ

โปรแกรมจาก AI เป็นส่วนหนึ่งของ GYMZO Pro ช่วงทดลองใช้ฟรีผ่านสโตร์ให้โปรแกรมเริ่มต้นหนึ่งชุด ส่วน Pro แบบเสียเงินให้โปรแกรมใหม่สามชุดต่อเดือนตามปฏิทิน

เพิ่มท่าที่ไม่มีในคลังได้ไหม

ได้ สร้างท่าของคุณเองด้วยรูป GIF หรือวิดีโอที่คุณถ่าย พร้อมอุปกรณ์ กล้ามเนื้อที่ใช้ และคำอธิบายของคุณเอง มันจะอยู่ในคลังของคุณและใส่เข้าโปรแกรมไหนก็ได้ เวอร์ชันฟรีเก็บได้สิบท่า GYMZO Pro ปลดขีดจำกัด นี่คือวิธีที่โค้ชนำท่าของตัวเองเข้าไปในโปรแกรมของลูกค้า

GYMZO บันทึกคาร์ดิโอด้วยไหม หรือเฉพาะเวท

ทั้งสองอย่าง วันไหนในโปรแกรมก็เป็นวันคาร์ดิโอได้ และแต่ละท่าจะถามเฉพาะสิ่งที่เหมาะกับมันจริง ๆ ทั้งน้ำหนักกับจำนวนครั้ง จำนวนครั้งด้วยน้ำหนักตัว น้ำหนักที่เพิ่มหรือช่วยพยุง เวลา ระยะทางกับเวลา หรือน้ำหนักกับระยะทาง

จะเอา GYMZO ขึ้นทีวีในยิมได้อย่างไร

เปิด gymzo.com/live บนทีวีเครื่องไหนก็ได้ที่มีเว็บเบราว์เซอร์ ทั้งสมาร์ททีวี สตรีมมิงสติ๊ก หรือโน้ตบุ๊กที่ต่อกับจอ มันจะแสดงรหัสห้อง 4 หลักกับคิวอาร์โค้ด สมาชิกเปิดแอป แตะไอคอนยิม แล้วพิมพ์รหัส จากนั้นเซสชันสดของเขาจะขึ้นบนจอ ติดตั้งใช้เวลาประมาณสองนาที

จอในยิมมีค่าใช้จ่ายหรือต้องใช้อุปกรณ์พิเศษไหม

ไม่ทั้งสองอย่าง จอสดฟรีสำหรับยิมจริง ๆ ไม่มีอะไรต้องซื้อหรือติดตั้ง และไม่มีบัญชีผู้ดูแลให้สร้าง ทีวีเครื่องไหนที่มีเบราว์เซอร์ก็ใช้ได้

ยิมเห็นอะไร และสมาชิกควบคุมอะไรได้

จอแสดงว่าใครกำลังซ้อมอยู่ตอนนี้ ทั้งรูปโปรไฟล์ ชื่อผู้ใช้ และเวลาที่เดินอยู่ พร้อมการฉลองเมื่อมีคนซ้อมจบ และตารางอันดับของยิม สมาชิกเลือกเชื่อมต่อเอง ยกเลิกได้ด้วยการแตะครั้งเดียว และเลือกไม่ขึ้นจอใหญ่เลยก็ได้ ในยิมเฉพาะเพศเดียว ตารางอันดับจะกรองตามนั้น

ตารางอันดับจัดอันดับอย่างไร ผมจะแพ้คนที่ยกหนักกว่าตลอดไหม

ไม่ คะแนน GYMZO วัดจากความคืบหน้า ไม่ใช่ความแข็งแรง มันชั่งน้ำหนักว่าปริมาณงานของคุณโตขึ้นแค่ไหน คุณซ้อมบ่อยแค่ไหน สตรีคของคุณ คุณทำตามโปรแกรมได้ใกล้เคียงแค่ไหน และร่างกายคุณขยับไปทางเป้าหมายที่ตั้งไว้อย่างไร

คนที่ดันสควอทจาก 30 กก. ไป 60 กก. ได้คะแนนดีกว่าคนที่ขยับจาก 140 กก. เป็น 142 กก. ตารางรายสัปดาห์ฟรี ส่วนตารางสด รายเดือน และของยิมอยู่ใน Pro

ถ้า Wi-Fi ยิมหลุดกลางเซสชัน GYMZO ยังใช้ได้ไหม

ระบบบันทึกเซ็ตออกแบบมาให้รับมือได้ การหลุดของสัญญาณจะไม่ทำให้คุณเสียเซ็ต และจะไม่บันทึกเซ็ตเดิมซ้ำสองครั้ง

GYMZO รองรับภาษาอะไรบ้าง

36 ภาษา พร้อมเลย์เอาต์ขวาไปซ้ายเต็มรูปแบบ ทุกภาษาผ่านการตรวจศัพท์ในยิมของภาษานั้นเอง ชื่อท่าจึงอ่านเหมือนที่คนพูดกันจริงในภาษานั้น ไม่ใช่คำแปลตรงตัว

GYMZO Pro ราคาเท่าไร

Pro มีทั้งรายเดือน รายปี และซื้อครั้งเดียวตลอดชีพ ราคาตั้งตามประเทศ หลายตลาดจ่ายต่ำกว่าราคามาตรฐานพอสมควร ราคามาตรฐานอยู่ในหน้าราคา และ App Store กับ Google Play จะแสดงยอดสุดท้ายเป็นสกุลเงินของคุณเสมอ

ข้อมูลการซ้อมของผมเป็นของใคร

ของคุณ โปรแกรมและเซสชันที่คุณบันทึกเป็นของบัญชีคุณ ไม่ใช่ของยิมหรือโค้ช การตัดการเชื่อมต่อจากจอยิมใช้แค่แตะครั้งเดียว โค้ชดูบันทึกของคุณไม่ได้ และการลบบัญชีเป็นลิงก์ที่ท้ายหน้านี้ ไม่ใช่การเปิดคำร้องกับฝ่ายสนับสนุน